各地のサイクリングコース
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コース |
場所 |
説明 |
| 明石海浜 サイクリングコース (浜の散歩道) |
明石市樽屋町 | 国道2号線の明石川橋のたもとより瀬戸内海海沿いに林崎、藤江、江井ヶ島と続く淡路島を眺めながらの約8Kmのすがすがしいコースです。途中に休憩所有り。 江井ヶ島に駐車場有り。更に西の住吉神社まで足を伸ばせる |
| 明石〜垂水海岸コース | 明石市、垂水区 |
明石大蔵海岸から舞子で明石海峡大橋の真下を通り、垂水のマリンピア、海神社までの各海岸公園をゆったりサイクリング。家族向けの約8Kmのコース。始、終点に有料駐車所有り |
| 神出、山田 サイクリングコース ![]() |
神戸市西区神出町〜北区山田町 | 国道175号線の神出より農道を通り電鉄志染駅経由、山田町の呑吐ダム、百年家までの約19Kmのコース。途中、一般道とクロスしている箇所、山間部に階段が多数有り。 コースとしてはもう一つ。 神出、呑吐ダムに駐車場有り。つくはら終点にはレンタサイクルもある。 コース地図 |
| 西国街道 | 大久保〜姫路 | コース地図 2012年4月7日 全走行距離 70Km(姫路城散策を含) |
| 加古大池 |
加古郡稲美町 | 1周、3Kmの池の周りのコース。水辺の花鑑賞しながら。驚いたことにはウィンドサーフィン、カヌーを楽しむ人達も集まっている。更に南(約2km)に行くと水辺の森公園がある。1周2km程度。 |
| 加古川右岸 サイクリングコース 権現ダム付近
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高砂市向島町〜加古川市志方町 |
高砂市加古川河口の向島公園より加古川沿いの権現ダム人造湖経由、加西市東志方公園までの往復44.6Kmのコース。途中何度か一般道を走行。平荘湖(渡り鳥の飛来場所、温水プール有り)経由も可能。 向島、、権現ダム、志方東公園それぞれに駐車場有り。 |
| 加古川左岸 河川敷コース |
加古川市 | 県立加古川河川敷マラソンコースの一部。山陽電車鉄橋下(加古川町友沢)から上荘橋上流(上荘町国包)までの約12Kmの河川敷道路。道幅8mぐらいの快適な直線コース。途中の加古川大堰を渡れば右岸コースで高砂市荒井町小松原まで走行可能。途中の日岡山公園を基地にするのも良い。マラソンコースは左岸の山陽電鉄鉄橋から上荘橋上流を折り返し、加古川大堰を右岸に渡り、また左岸に帰ってくるコース。 |
| 播磨中央自転車道 |
加古川市〜滝野町 |
権現ダム北詰めから少し県道79号線を北へ行くと自転車道が始まり、エンジ色の路に従って進み、万願寺川沿いにフラワーセンター東側を経由して県道716号線に出て玉丘古墳を見物、いこいの村はりま横を通過、県道371号線に入り、加西別府交差点で左に折れ、県道79号線、370号線、青野運動公苑の中を通り、145号線で滝野中央公園まで25Km。 コース地図 |
| 滝野中央公園 | 滝野町 | いろいろな変わった自転車に乗ることができ(有料)、山腹にちょっとした自転車道がある。毎年レースも行われる |
| 夢前川サイクリングロード |
姫路市夢前町 | 夢前川の両岸に20Kmのコース。西側の道路は、菅生川のJR姫新線 余部駅東付近から山陽電車 夢前川駅までの区間、東側の道路は、東夢前台より国道250号 汐見橋の区間。桜の時期が良い。 |
| 武庫川サイクリングロード | 西宮市一里山 〜 東鳴尾町 | 7.1キロメートルで、すべて河川敷を利用 |
| 灘五郷めぐり | 西宮市 | 白鶴、菊正、沢の鶴など各酒造博物館で見物、試飲しながらのほろ酔いポタリング。10Km程度のコース。六甲アイランドに駐車場有り。 |
| 香寺町サイクリングコース | 神埼郡香寺町 | JR香呂駅近くの町役場で自転車の無料貸し出しがある。町内観光を中心に8.2Km、16.1Km、21.2Kmコースがある。途中おもちゃで有名な日本玩具博物館(500円)及び竹取の湯温泉(700円)がある。 |
| 東はりま日時計の丘公園 | 多可郡黒田庄町 門柳 |
日本のへそ公園までの田舎道コース。(片道8Km?)一度ぶらっと走ったのだが大分前のため詳細は不明。日時計の丘公園でMTBレンタサイクル(200円/時間)がある。 |
| 波賀 サイクリングコース |
宍粟郡波賀町 | 国道29号線の波賀の道の駅近くの赤西渓谷から山間を通る林間コースで引原川沿いに音水渓谷まで走行。ただし、アップダウンはほとんどない。ロードでも走行可能 |
| 越知川名水街道コース | 神崎郡神河町 | 新田ふるさと村から神姫バス粟賀営業所まで名水をめぐる川沿いコースで約20Km |
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淡路島一周コース |
淡路島 | 一周約160Km。平坦な道路がほとんどであるが南側はかなりのアップダウンがあり、きついコース。東側コースは交通量が多く、走行に注意。西側は民家の中を走行するのが楽。自転車は明石から播但汽船を利用していきます。明石大橋、鳴門大橋とそれぞれの記念館を見物 |
| 淡路海峡公園コース | 淡路町、東浦町 |
明石から「明淡高速船」で1日90便、海上13分で岩屋港へ。岩屋港から南に。絵島付近では砂浜上の遊歩道を走行。その後国道28号線沿いに広い遊歩道を淡路花舞台まで。 |

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コース |
場所 |
説明 |
| 桂川サイクリングロード | 京都府 嵐山ー木津 | 60Kmコースが桂川、木津川の土手に沿ってある |
| 京都八幡木津自転車道線 | 京都府 京都市〜府木津町 |
京都の観光名所・嵐山の渡月橋から始まる幅3メートルの走りやすいコース。沿線には桂離宮や法輪寺などの神社仏閣のほか、「流れ橋」として知られる上津屋橋など見どころが豊富。45Km |
| さざ波サイクリングロード | 滋賀県高島郡 (琵琶湖湖西) |
高島郡内で乗り捨て自由の自転車レンタル(9:00〜16:00)がある。レンタル料1日1000円+乗り捨て料300円。高島駅からマキノ駅まで琵琶湖沿いに25Km。 |
| ぐるっとびわ湖 サイクルライン |
滋賀県 琵琶湖一周 |
瀬田唐橋の中の島を起終点する全長約200kmの琵琶湖を周遊するサイクリングコース コース地図 2011年5月8〜9日完走 8:40石山駅出発→9:35びわこ博物館→11:40長命寺分岐→13:40彦根城→14:35長浜ドーム→15:15黒壁スクエア→17:45余呉湖荘国民宿舎(泊) 8:00出発→9:25賤ヶ岳トンネル→10:10知内浜キャンプ場→10:40竹生島乗り場→11:15風車村→12:05白鬚神社→13:10八所神社→13:55浮島→14:40花噴水→15:25石山駅 |
| びわ湖一周サイクリング | ||
| 琵琶湖よし笛ロード | 滋賀県近江八幡 | 近江八幡駅を起点とする全長26.2km |
| 滋賀県サイクリングマップ | 滋賀県各地のサイクリングコース |

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コース |
場所 |
説明 |
| 蒜山高原自転車道 | 岡山県 蒜山 |
道の駅「蒜山高原」をサイクリングターミナルとして蒜山高原を周遊する自転車道路。全長38kmの内、蒜山三座の麓を走る北側約13kmが開通 |
| 片鉄ロマン街道サイクリング道 | 岡山県 備前市 |
備前市から,柵原(やなはら)町までを南北に結んでいた鉱山鉄道の片上鉄道廃線跡のサイクリング。備前サイクリングターミナルに無料駐車場あり。 34Km |
| 吉備高原自転車道 | 岡山県
岡山市新庄下〜上房郡賀陽町吉川
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| 吉備路自転車道 | 岡山県
岡山市伊島町〜総社市中央町
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| しまなみ海道1 |
広島県 尾道市〜今治市 現地の天気 |
尾道(10円)〜因島大橋(50円)〜生口橋(50円)〜多々羅大橋(100円)〜大三島橋(50円)〜伯方、大島大橋(50円)〜来島海峡第1、第3大橋(200円)の総距離約80Km。広島、愛媛側共にレンタサイクル(400円)がある。 コース地図 2011年10月24〜25日完走 9:56尾道駅到着→10:55フェリー乗船→11:00下船→11:35因島大橋→13:20生口橋→14:00耕三寺→14:30多々羅大橋→15:10大三島橋→15:30伯方・大島大橋→16:35来島海峡大橋→17:45今治プラザホテル(泊) 6:30ホテル出発→7:00来島海峡大橋→9:10伯方大島大橋→10:10大三島橋→10:45多々羅大橋→11:50生口橋→12:50因島大橋→13:50尾道駅 |
| しまなみ海道2 | ||
| 中部海岸自転車道 | 鳥取県
東伯郡赤碕町別所〜東伯郡東郷町野花
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| 伯耆(ほうき)自転車道 | 鳥取県
倉吉市石塚〜東郷町長和田
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| 因幡(いなば)自転車道 | 鳥取県
鳥取市浜坂〜河原町片山
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| 出雲路自転車道 |
島根県
平田市鹿園寺町〜大社町杵築北 |
30.9km |
| 弓ヶ浜自転車道 | 島根県
米子市福市〜境港市森岡町
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| 宍道湖湖北自転車道 | 島根県
松江市菅田町〜平田市鹿園寺町
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| 大社線跡 サイクリングロード |
島根県
平田市鹿園寺町〜大社町杵築北
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陸橋のすぐ西に踏切があり、ここからスタート。お屋敷のような大きな家が、築地松(ついじまつ)と呼ばれる、家屋の高さまでに並べ植えられ、綺麗に刈り込まれた松の塀に囲まれている光景を時折見ながら出雲平野の中を淡々と進みます。 |
| 周防往還自転車道 | 山口県
山口市宮島町〜吉敷郡小郡町東津
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| 佐波川自転車道 | 山口県
防府市新橋〜佐波郡徳地町野谷
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| 秋吉台公園自転車道 | 山口県
山口市宮島町〜美祢郡秋芳町秋吉
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コース |
場所 |
説明 |
| 鳴戸海岸 サイクリングコース |
徳島県 |
今切川左岸より河口に向かって海岸に出て徳島空港、月見ケ丘キャンプ場、岡崎まで海岸づたいに走行。鳴門市市街までの約20kmのコース |
| 鳴門徳島自転車道 | 徳島県 鳴門市撫養町〜徳島市川内町 |
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| 和田鼻めぐり サイクリングコース (阿南徳島自転車道の一部) |
徳島県 徳島市論田町〜小松島市〜阿南市見能林町
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徳島より勝浦川〜小松島海上自衛隊基地(和田島岬)〜海岸沿いに那賀川河口の中島までの約20kmのコース。途中に野鳥観察公園がある。 |
| 高知室戸岬自転車道 | 高知県 香南市吉川町吉原〜安芸市西浜 |
多くの区間は土佐電鉄安芸線の廃線跡を利用している。15.4km |
| 土器川自転車道 | 香川県 丸亀市土器町〜観音寺市観音寺町
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| 綾川自転車道 | 香川県 香川郡香川町〜丸亀市土器町
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| 香東川自転車道 | 香川県 香川郡塩江町〜高松市天神前
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| 小豆島一周 | 香川県 | |
| 黒潮四万十自転車道 | 愛媛県 四万十市山路〜黒潮町 |
中村大方自転車道線の通称。43.9km |
| 重信川自転車道 | 愛媛県 松山市〜温泉郡川内町
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コース |
場所 |
説明 |
| 三峰川サイクリングロード | 長野県 伊那市 |
天竜川との合流点より上流へ約2km、三峰川左岸に「榛原河川公園」があります。ここを起点として、下流の竜東橋と上流の三峰川橋の間の左岸・右岸を堤防沿いに走る全長10.12kmの周回コースです。 |
| 野尻湖サイクリングコース | 長野県 上水内郡信濃町野尻 |
16Km・約2時間・初中級者向け野尻湖周遊道路を一周するコース野尻湖トライアスロン公認コース |

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コース |
場所 |
説明 |
| ハチ高原 | 兵庫県 養父郡関宮町ハチ高原 |
ゲレンデを囲む八伏山の15Kmの林道コース |
| 富士見パノラマリゾート | 長野県 諏訪郡富士見町富士見6666-703番地 |
ゴンドラを利用して下りだけを楽しむ、MTB専用の豪快なダウンヒル・コース。これは4.2〜7.2kmまでの3コースがありますが、ほかにも山頂には、アップ&ダウンを繰り返すクロスカントリー・コースが用意されている。初心者のためのダウンヒル−Dコース、クロスカントリーショートコースが、MTBレンタル前と上部にオープンした。 |
| 黒姫高原 | 長野県 上水内郡信濃町野尻 |
黒姫山の中腹に位置し、ツーリングコースは8Kmの初心者向けを始め4コース |
| 斑尾高原 | 長野県 飯山市斑尾高原 |
千曲川に向かう12Kmのコース。標高差650mをひたすら下る |
| 白馬村 | 長野県 北安曇郡白馬村北城 |
ゴンドラで中腹まで登り、舗装路、未舗装路をダウンヒル |
| スキージャム勝山 | 福井県 勝山市 |
日本最長クラスのダウンヒルもあり、本格的なコースを備える。初心者には3.2Kmのクロスカントリ、高低差100m、斜度12度を一気に下るコースなど |

各地のサクリングターミナル
| 長浜市(滋賀県) | 琵琶湖畔のサイクリング Tel 0749-63-9285 |
| 大津市(滋賀県) | 瀬田川畔の小高い丘に建つモダンな建物 Tel 077-546-4110 |
| 城陽市(京都府) | 城陽市総合運動公園内にあり、周囲には遺跡、史跡などの文化遺産が多い Tel 0774-55-7811 |
| 園部町(京都府) | るり渓高原があり、自然が充実 Tel 0771-65-0800 |
| 橿原市(奈良県) | 樫原神宮を始め多くの史跡や文化財が点在 Tel 0744-27-3196 |
| 波賀町(兵庫県) | 氷ノ山後山那岐国定公園内にある Tel 0790-75-2355 |
| 三原町(兵庫県) | 淡路島の最高峰ゆずるは山の麓 Tel 0799-42-5310 |
| 川辺町(和歌山県) | 背景には雄大な山並み Tel 0738-53-0234 |
| 今治市(愛媛県) | 来島海峡が眼下に見える Tel 0898-41-3196 |

各地のサイクリング大会
| 開催月 | 出発点 | 距離 Km | |
| 2011淡路島ロングライド | 10月 | 淡路島国営明石海峡公園 | 150 |
| 琵琶湖一周サイクリング大会 | 5月 | 琵琶湖コンファレンスセンター | 150(2日) |
| 来島海峡大橋サイクリング大会 | 10月 | サンライズ糸山 | 100、60、25 |
| 大阪サイクルイベント | 3月 | インテックス大阪 | 30、一般10 |